Mito ou verdade: Chá de Hibisco

Para falar sobre o chá de hibisco separei duas dúvidas muito frequentes entre nós, mulheres. 

1) O chá de hibisco é diurético? SIM!

2) O chá de hibisco queima gordura? NÃO!

Ele é um ótimo diurético e realmente elimina a água que está em excesso no nosso corpo. Quando desinchamos o peso na balança pode mudar, mas perdemos água e não gordura! Lembrando que quando você for tomar qualquer diurético, deve ficar atenta para a quantidade que está ingerindo. Tomar demais faz baixar o nível de potássio entre outras coisas. 

Um detalhe importante, é que o chá de hibisco de sachê não é tão eficaz quando um chá feito a partir das flores de hibisco desidratada. Essas flores você pode encontrar em lojas de produtos naturais. 

Para assistir minha dicas aperte o play: 

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Foto: Reprodução.