Os benefícios do Golden Milk

Nessa onda de alimentação e vida mais saudável, toda hora surgem produtos que prometem muitos benefícios para o nosso organismo. A dúvida que sempre temos é se eles realmente cumprem o que prometem. 

Hoje eu decidi falar um pouco sobre o Golden Milk. Você já ouviu falar dele? 

Essa receita da medicina Ayurvedica é feita com uma mistura de leite vegetal com cúrcuma (açafrão) e especiarias. Lembra de quando eu falei AQUI sobre a cúrcuma ser uma aliada para nossa saúde? Aqui está mais uma prova disso e o Golden Milk é só uma nova forma de você ingerir a cúrcuma. 

De acordo com pesquisas, essa bebida tem ação anti-inflamatória, antioxidante, antiviral e termogênica, além de ajudar a melhorar o humor, reduzir o stress, facilitar a digestão e desintoxicar o nosso organismo. 

Nos últimos anos o Golden Milk está ganhando mais destaque, porém é importante alertar que muitas pessoas acham que ele serve apenas para ajudar no emagrecimento. Ele é sim um termogênico, mas sua principal função não é essa. 

Lembre-se de não acreditar em tudo o que lê ou vê na internet e sempre pesquisar antes de tomar qualquer coisa. 

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Foto: Reprodução/ Pinterest.